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MA PASSION DU CULTURISME
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MA PASSION DU CULTURISME
  • blog sur ma passion pour le culturisme que je pratique depuis tout petit. Ici échange de notre art et passion!!! Mes autres blogs: http://supreme.blog.mongenie.com et http://culto.blog.mongenie.com http://fashionbody.spreadshirt.net
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MA PASSION DU CULTURISME
diete masse 20092010
1 décembre 2009

PHOTOS MASSE ACTUEL

PHOTOS MASSE ACTUEL
Petite photos de ma prise de masse actuel ou je suis à 76k.
Posté par dog76 à 16:15 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: DIETE MASSE 20092010

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7 septembre 2009

MA DIETE DE L'ANNEE PRISE DE MASSE 2009/2010

Petit déjeuner: Protéine:40gPain complet:150gConfiture 65%:7g Collation du matin: 1 banane+1 dose de weight- gainer Repas du midi: Boeuf:150gPatte ou riz:100glaitue:100g (aléatoire)Huile d' olive:1 cuillère à soupe Pré-training: Flocons d' avoine:70g1...
Posté par dog76 à 14:25 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: DIETE MASSE 20092010

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